भिटामिन बी १२ / स्यानकोबालामिन / मिथाइलकोबालामिन विटामिन बी १२ को कृत्रिम (मानव निर्मित) रूप हो। प्राकृतिक रूपमा हुने भिटामिन बी १२ माछा, समुद्री खाना, दूध, अण्डाको जर्सी र किण्वित पनीरमा पाइन्छ। भिटामिन बी १२ स्वस्थ रक्त कोशिका, स्नायु कोशिका, र शरीरमा प्रोटिनको विकास र शरीरमा फ्याट र कार्बोहाइड्रेटको सामान्य चयापचयको लागि आवश्यक छ। भिटामिन बी १२ को अभावले एनीमिया, पेट समस्या, र स्नायु क्षति निम्त्याउन सक्छ। साइनोकोबालामिनले उपचार गर्दछ वा भिटामिन बी १२ को कमी र रोक्छ एनिमियाको एक प्रकारको एनिमियालाई, हानिकारक एनीमिया भनिन्छ।